ZMIEŃ REAKCJE NISZCZĄCE ZWIĄZEK
SESJE INDYWIDUALNE w obszarach:
Intensywna Samokrytyka/Krytyka Partnera
Silne Emocjonalne Reakcje/Złość/Wstyd/Poczucie Winy
Perfekcjonizm/Nierealne wymagania
Intensywna Samokontrola/Kontrola Partnera
Nadmierna samokontrola/Samokrytyka
Emocjonalne Wycofanie
Syndrom Ratownika/Miłego Faceta Dziewczynki
Ogólny Brak Satysfakcji
TRAGICZNY PARADOKS
Nawet radykalna zmiana języka komunikacji, zaangażowanie obu partnerów przynosi przejściowa poprawę.
Kochające osoby potrafią się jednocześnie najboleśniej ranić.
To tragiczny paradoks ale ma konkretne zdiagnozowane wytłumaczenie.
Jesteśmy dla siebie nawzajem wyzwalaczami (tzw „triggerami) naszych wrażliwych miejsc, i czasem – nawet nieświadomie – reagujemy w sposób, który niszczy bliskość i sympatie między nami. To wcale nie znaczy, że nie „pasujemy” do siebie, czy nie możemy tego zmienić – trzeba jedna zmienić sposób reagowania.
CELEM JEST ADEKWATNE REAGOWANIE
Tylko zmiana tych reakcji na bardziej adekwatne może pomóc związkowi, bo człowiek zraniony, czujący lęk lub złość, wyłącza komunikację językiem serca.
Dlatego celem tych sesji nie jest rozwijanie kompetencji komunikacyjnych z partnerem, tylko ze Sobą by trwale zmienić sposoby Twojej reakcji, gdy partner Cię „odpala”.
Celem jest być reagował (a) z sposób bardziej adekwatny do sytuacji, z większym spokojem, świadomości swoich potrzeb i zdrową empatią dla siebie i partnera.
SZYBKO DO SEDNA PROBLEMU
Na sesjach wykorzystuje techniki terapeutyczne i coachingowe m.in dialogu wewnętrznego (IFS, internal family systems), praca z cieniem (Embracing the shadow) oraz Nonviolent Communication (NVC).
To praca na głębokim wglądzie, z zamkniętymi oczami, pozwalająca szybko dojść sedna problemu i radykalnie zmienić sposób reagowania.