Zapraszam Cię na (MOC)ne Rozmowy, cykl warsztatowy dla mężczyzn.

Doskonalić będziemy najbardziej praktyczną kompetencję w życiu #KontaktZeSobą, po to by zwiększyć świadomość siebie, umieć odczytywać i nazywać swoje #emocje, #potrzeby i mieć #sprawczość w ich zaspokajaniu w relacjach osobistych, rodzinnych, zawodowych.

Skupimy się na praktyce zaspokajania ważnych dla mężczyzny potrzeb takich jak : #Autonomia, #Autentyczność, oraz #Relacja.

Jak ważne są dla nas facetów pokazał #MęskiKrąg, w którym spotykamy się już ponad 2 lat, doświadczając siły męskiej wspólnoty, rozmawiając bez tematów tabu.#MęskiKrąg uświadomił mi jak tęsknimy za autentycznością, niezależnością oraz dobrą komunikacją w związku i jak praca w tych obszarach może zwiększyć #spokój, #poczucieMocy, #pewnośćSiebie.

Zobacz opinie uczestników https://robertspringer.pl/opinie

Potrzebę AUTONOMII zaspokajasz gdy podejmujesz samodzielne decyzje, kierując się swoimi potrzebami zamiast potrzeb innych. To nie egoizm, potrzeby innych pozostają ważne, nie są jednak ważniejsze od twoich.

Jeśli często robisz coś tylko by uniknąć nieprzyjemności, wyrzutów sumienia lub z obawy przed ocena czy krytyką. Jeśli czujesz skrępowanie, usprawiedliwiasz się lub przepraszasz za to, że chcesz czegoś tylko dla siebie, to być może w twoim życiu potrzeba właśnie więcej autonomii.

#AUTENTYCZNOŚĆ masz wtedy gdy robisz tylko to na co masz wewnętrzną zgodę a nie bo „musisz”, „powinieneś”, „tak trzeba”.

By poczuć tę zgodę potrzebujesz mieć #KontaktZeSobą, w którym zamiast zagłuszać swoje lęki, złość, gniew, bezsilność lub smutek, dajesz im przestrzeń odczytując pragnienia, które za tymi emocjami stoją (a stoją zawsze!).Gdy potrafisz nazwać to czego chcesz, w danej chwili, sytuacji, rozmowie – i zdołasz zadbać o to – zaczynasz czuć więcej spokoju, sensu, satysfakcji na co dzień. Wpływu na swoje życie.

#RELACJA Relacja intymna (bez względu czy aktualnie w niej jesteś) ma prawdopodobnie w twoim życiu szczególne znaczenie, bo – co zupełnie zrozumiałe – chcesz by dawała ci poczucie bycia kochanym, obecności, bliskości i wsparcia.Czy tak się dzieje? Co daje ci relacja w której obecnie jesteś albo w które z reguły wchodzisz? Czy satysfakcjonuje cię, czy nie? Co chciałbyś zmienić?Relacja intymna ma potencjał wzbogacania życia partnertów, ale także niszczenia. Często pokutuje fałszywe przekonanie, że w związku musisz się poświęcać. Przekonasz się, że tak nie jest!

W (MOC) nych Rozmowach praktykować będziemy #JęzykOsobisty umiejętność rozmowy wzbogacającej związek, łagodzącej konflikty i powalające łączyć bardzo odmienne potrzeby partnerów, tak by każdy, mógł poczuć się sobą, być wysłuchany i zrozumiany.

Informację organizacyjne :

(MOC)ne Rozmowy obejmują 3 spotkania warsztatowe, planowane są kolejne moduły pogłębionej praktyki,

Terminy 21.02 , 28.02 i 13.03. Terminy są propozycją! Mogą się zmienić pod preferencje grupy, dlatego jeśli nie wszystkie terminu Ci pasują wypełnij formularz mimo to – formularz jest deklaracją wstępną

.Link do formularza :
https://docs.google.com/…/1FAIpQLSe3ikteIve…/viewform…

Planowana wielość grupy 10 – 16 osób,

Koszt uczestnictwa 100 zł (1 spotkanie – 3 h), koszt całego cyklu zł 260 (3 spotkania – 9 h)